Ideas Akademi Sepak Bola Internasional – Mempersiapkan Sepak Bola Inggris

Inggris

Apakah Anda ingin menghadiri akademi sepak bola internasional di Inggris? Nah, bersiaplah: Anda mungkin menemukan diri Anda berada di atas kepala Anda. Permainan bahasa Inggris sangat cepat dan fisik dibandingkan dengan sepak bola Amerika dan Eropa. Jika Anda tidak dalam kondisi fisik puncak, Anda mungkin tidak bisa mengikuti Judi Bola.

Namun, dengan persiapan yang tepat, Anda bisa menjadi kepala dan bahu di atas sisa pemain yang belum meluangkan waktu untuk bersiap menghadapi ujian yang akan mereka hadapi. Berikut adalah beberapa tip untuk membuat Anda siap bermain sepak bola Inggris!

Tip # 1: Bekerja pada kekuatan tubuh bagian atas.

Pemain Inggris jauh lebih kuat secara fisik daripada orang Amerika Utara, dan kami telah melihat banyak pemain berjuang untuk bertahan. Di beberapa akademi sepak bola internasional, beberapa minggu pertama dihabiskan untuk melakukan banyak latihan kebugaran di jalur dan di gymnasium, membangun stabilitas dan pengkondisian teras.

Mulailah bekerja pada perut dan kekuatan tubuh bagian atas sekarang. Stabilitas inti penting bagi atlet manapun, dan tubuh bagian atas yang kuat akan membantu Anda menangkis pemain lain. Permainan di Inggris bisa sangat cepat dan marah, jadi Anda harus kuat, pertama dan terutama.

Kami telah melihat banyak pemain sepak bola gagal di Inggris karena mereka tidak memiliki kekuatan yang mereka butuhkan untuk bersaing di sana. Jika Anda sudah mulai membangun kekuatan tubuh bagian atas sebelum memulai program sepak bola di Inggris, maka Anda tidak akan menjadi salah satu dari mereka!

Tip # 2: Tingkatkan kecepatan dan daya tahan Anda.

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, pertandingan sepak bola Inggris lebih cepat dan lebih fisik daripada pertandingan sepak bola di tempat lain di dunia sepakbola. Selain membangun kekuatan Anda, Anda juga harus mengerjakan kecepatan, kelincahan, dan daya tahan Anda.

Jika bisa, latih dengan rintangan, tiang, dan tangga, selain melakukan dash dan daya tahan yang berlari. Semakin Anda berlatih kebugaran fisik Anda sebelumnya, semakin siap Anda mengikuti program kebugaran yang akan Anda alami di akademi sepak bola internasional yang berbasis di Inggris.

Tip # three: Mengatur jadwal tidur Anda.

Salah satu penyesuaian utama yang harus dilakukan pemain adalah beradaptasi dengan jadwal akademi sepak bola internasional yang ketat. Bila Anda melakukan program 9-5 yang mencakup disiplin akademis dan fisik sepanjang hari, penting untuk mengikuti rutinitas.

Sebelum Anda menginjakkan kaki di pesawat, mulailah membuat tubuh Anda terbiasa dengan jadwal. Pergilah tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi. Dengan begitu, tubuh Anda tidak akan mengalami periode penyesuaian yang sama saat Anda mencoba membiasakan diri dengan semua hal lain yang datang dengan menghadiri akademi sepak bola internasional.

Tip Bonus: Inilah yang dicari pelatih Inggris.

Ada empat hal yang kebanyakan pelatih Inggris bertanya kepada kita mengenai pemain: sikap, athleticism, kemampuan dengan sepakbola, dan komitmen. Mereka mencari pemain yang tidak hanya berbakat, tapi siapa yang memiliki sikap dan disiplin yang tepat untuk membuatnya bersama klub sepak bola.

Pemain yang secara konsisten terlambat berlatih, yang kurang berprestasi di bidang akademis mereka, dan yang memiliki masalah disiplin tidak akan dipilih untuk ujian profesional, tidak peduli seberapa berbakatnya mereka. Anda harus membawa lebih banyak ke meja daripada sekedar bakat.

Ikuti tip berikut, dan Anda akan unggul bukan hanya di akademi sepak bola internasional Inggris, tapi juga akademi sepak bola internasional yang ingin Anda hadiri.